ブログ担当のMrs. Rose🌹です
今日は暑い‼️
群馬県伊勢崎市では40.5度🥵
今年最高気温観測‼️
みなさん、涼しいところでお過ごしくださいね。
暑さが厳しい日が続くと“夏バテ“する方も多くなります。
夏バテの症状で代表的なものは、全身の倦怠感、食欲不振といったところでしょうか。
夏は室内は涼しく外は猛暑。
温度差が激しすぎると、体も体温を上げようとしたり、下げようとしたりと必死に調整します。
その調整をするのが自律神経です。
自律神経が乱れることで、体温調節がうまく働かなくなり、倦怠感を感じるようになります。
鍼灸は自律神経の乱れを整えるのにオススメです。
冷えた体を温め、滞った血流を促がし、新陳代謝を高めることで自律神経を整えます。
鍼灸は、はっきりとした異常に対する治療だけではなく、その人の生活習慣・体質などを基に治療方針を決定して行きますので、なんとなく体の調子が悪いといった、
いわゆる“不定愁訴“の除去を得意としています。
胃の消化機能もすべて自律神経が調整してますので、バランスがくずれると食欲不振となります。
体温以下の飲み物を摂り過ぎない。
部屋の温度を冷やし過ぎない（27～28°くらい）ことも気をつけましょう。
さらに夏バテで体力を消耗し、免疫力が低下すると夏風邪や不眠など体の不調を引き起こすこともあります。
適度な運動を心がけ、それでも回復しない場合は鍼灸治療をおすすめします！
ぜひ夏バテになりたくない方も、夏バテになってしまった方も、どうぞ鍼灸治療をお試しください！
13日(木)から16日(日)までお休みさせていただきます。
