湖西市吉美 あん摩・マッサージ・鍼灸・訪問リハビリマッサージ



 

 

ブログ担当のMrs. Rose🌹です

 

桜の開花が進み春本番がやってきましたね🌸

 

日向はポカポカ暖かく、とても過ごしやすいです。風が強いので日陰はまだ肌寒い😨

 

 

 

朝晩の寒暖差で体調崩しやすい時期です☝️

 

 

 

カラダを冷やさないように気をつけてください。

 

 

 

 

 

 

 

ハイパーナイフの施術後は有酸素運動が更に代謝をアップ⤴️させます。

 

お散歩しやすい季節です。花粉症の方には辛い時期ですが💦

 

 

 

お花見しながら🌸ウォーキングしてみてはいかがですか。

 

 

 

 

 

ハイパーナイフ、鍼灸の後は水分を多めに取ってください☝️

 

 

 

 

ビール🍻は水分摂取には適しませんので注意してくださいね⚠️

 

 

 

アルコールを摂取すると体内のアルコールを分解するために水分が取られてしまいます。

 

代謝が良い状態なので酔いやすくもなります。

 

 

 

 

 

できればカフェインが入っていないものが良いです。

 

 

院内で販売している”ごぼう茶”もオススメですよ‼️


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