美姿勢ヨガって どんなことしてるの？

ブログ担当のSです🌹

今年２月から始まりました”美姿勢ヨガ”

インストラクター ちあきちゃんをお招きして、40歳以上の方に楽しんでいただけるヨガを目指してます。

“運動不足だしなぁ”

“腰が痛くてヨガなんて無理だわ”

そんな方でも個々に対応します。

ヨガの後には体に染み〜るお茶を飲みながら、おしゃべり☕️

心も身体もスッキリしますよ！！