湖西市吉美 あん摩・マッサージ・鍼灸・訪問リハビリマッサージ



 

ゴールデンウィークが過ぎ、あっという間に5月後半です。

次の祝日は7月17日の海の日🌊

まだまだ先は長い…

 

 

学校も仕事もなんとなく憂鬱になっている方

 

 

いつでも どこでも 手軽にできる 

ツボ押しはいかがですか?

 

 

 

指を使ったツボ刺激のポイント

 

①時間

1つのツボで1分程度。全体で約20分が目安です。

 

②呼吸

息を吐く時に押し、吸う時に押す力を弱めると、効果が増します。

 

③強さ

押してイタ気持ちいい程度の強さ。強く押しすぎないようにしてください。

 

 

さて、どこのツボを押せばいいのでしょうか??

 

 

全身にツボは何個あると思いますか?

 

 

WHOで認められているツボは361個あります‼️その他に治療で効果的な箇所を入れると400?500?数え切れません。

 

 

是非当院にいらした際は毎回1つツボを覚えていくのがオススメですよ。

 

 

by Takako


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